疯了！校花妈妈给我当秘书！第353章 沃得发？353
陈默对健身并不是很热衷，而且，他几乎已经不需要用健身来锻炼身体，更不需要健身来变成他欣赏不了的大肌霸。&lt;/p&gt; 陈默还是最喜欢跑步。&lt;/p&gt;</p>
当自己一路狂奔的时候，听着耳边呼啸而过的风声，感受着那份特别的放纵和自由。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅和陈默先跑了一会步，算是热身。&lt;/p&gt;</p>
跑了一会之后，斯黛雅缓缓停了下来，她脸上已经有了一点点汗水。&lt;/p&gt;</p>
她走到一旁的杠铃区。&lt;/p&gt;</p>
拿了一对哑铃，微屈着双膝，缓缓下蹲，斯黛雅这是开始了练臀的深蹲。&lt;/p&gt;</p>
以她那火辣性感的身材，做这个健身动作，实在是有些惹火犯规。&lt;/p&gt;</p>
陈默都忍不住多看了两眼。&lt;/p&gt;</p>
好在他的自控力远超同龄人，不至于做出一些出格的事情。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅全神贯注地完成了好几组动作后，额头上布满了细密的汗珠，原本白皙光滑的脸颊此刻也变得红彤彤的，犹如熟透的苹果一般诱人。&lt;/p&gt;</p>
“呼……”&lt;/p&gt;</p>
她轻轻喘着气，伸手将身上的运动服脱下来，露出里面那件紧致修身的黑色露脐装。&lt;/p&gt;</p>
这件衣服完美地勾勒出她纤细的腰部线条和曼妙的身材曲线，汗水沾湿了她的衣服，让斯黛雅散发出运动后的魅力与性感。&lt;/p&gt;</p>
嘭。&lt;/p&gt;</p>
哑铃放在地上。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅有些精疲力尽的坐下，汗水从她脸颊划过，滴在地上。&lt;/p&gt;</p>
“给。”&lt;/p&gt;</p>
陈默在她旁边坐下，递了一瓶水给斯黛雅。&lt;/p&gt;</p>
“蟹蟹！”&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅的中文说的很是认真。&lt;/p&gt;</p>
同时她也记住了陈默说的‘给’是什么意思。&lt;/p&gt;</p>
一瓶水，她仰头干了半瓶。&lt;/p&gt;</p>
休息的差不多之后。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅起身，指着旁边的120kg的杠铃说道。&lt;/p&gt;</p>
“窝……”&lt;/p&gt;</p>
她做出沉思状，中文该怎么说这个。&lt;/p&gt;</p>
算了，不会。&lt;/p&gt;</p>
想要直接用实力来震惊一下陈默&lt;/p&gt;</p>
她高扬着下巴走到杠铃旁，然后深吸了一口气。&lt;/p&gt;</p>
双手握住杠杆，用力！&lt;/p&gt;</p>
起！&lt;/p&gt;</p>
杠铃缓缓离地上升。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅完成硬拉120kg！&lt;/p&gt;</p>
这对于一个女生来说，很厉害了。&lt;/p&gt;</p>
嘭！&lt;/p&gt;</p>
一声巨响。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅仰着下巴，一脸骄傲的看着陈默。&lt;/p&gt;</p>
姐厉害不？&lt;/p&gt;</p>
你行不？&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅指了指杠铃，像个不会说话的小哑巴：“嗯嗯啊啊……”&lt;/p&gt;</p>
陈默不由失笑。&lt;/p&gt;</p>
不会说中文，就说英文呗。&lt;/p&gt;</p>
不过，陈默懂她的意思。&lt;/p&gt;</p>
“我来？”&lt;/p&gt;</p>
“嗯！”&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅指了指地上的杠铃。&lt;/p&gt;</p>
她觉得陈默要是没练过，可不一定能拉起来。&lt;/p&gt;</p>
陈默看了一眼这个重量，120kg，那不是随便玩玩？&lt;/p&gt;</p>
于是，把旁边的100kg的杠铃片加了两块上去。&lt;/p&gt;</p>
别把她吓着了。&lt;/p&gt;</p>
320kg？640斤！&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅看见这个重量，第一时间就连忙朝陈默摆手。&lt;/p&gt;</p>
“不不不！死！”&lt;/p&gt;</p>
陈默：“……”&lt;/p&gt;</p>
拉不起来，也不至于死吧。&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅的本意应该是要表示这样危险。&lt;/p&gt;</p>
就在她想要阻止陈默的时候。&lt;/p&gt;</p>
陈默已经一只手直接拉起了杠铃！&lt;/p&gt;</p>
斯黛雅瞪大了眼睛，愣在原地，在陈默轻轻放下杠铃的时候，她回过神，忍不住直接爆了一句粗口：&lt;/p&gt;</p>
“沃得……发？！”&lt;/p&gt;</p>
“……”</p>