老李小酒馆必吃的几道野味菜
安徽名山特色</p>
野味菜及详细制作方法</p>
安徽名山不仅以其秀丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着游客，这里的特色野味美食更是令人垂涎欲滴。这些野味取材于山野之间，天然纯净，味道鲜美，营养丰富。以下，我将详细介绍几种安徽名山必吃的特色野味菜，并附上详细的制作方法。</p>
---</p>
1 石耳炖土鸡</p>
食材来源与特色：</p>
- 石耳: 是一种珍贵的食用菌，生长在安徽名山的悬崖峭壁上，采摘困难。石耳富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、清热解毒的功效。</p>
- 土鸡: 选用当地放养的土鸡，肉质紧实，味道鲜美，富含优质蛋白质和多种营养成分。</p>
制作方法：</p>
1 材料:</p>
- 土鸡：1只（约1000克）</p>
- 石耳：50克</p>
- 姜：5片</p>
- 葱：2根</p>
- 盐：适量</p>
- 料酒：适量</p>
- 清水：适量</p>
2 步骤:</p>
- 准备食材:</p>
- 土鸡宰杀洗净，斩成块状。</p>
- 石耳提前用温水泡发，洗净，撕成小朵。</p>
- 姜切片，葱切段备用。</p>
- 焯水:</p>
- 将鸡块放入沸水中，加入适量料酒，焯烫2-3分钟，去除血水和杂质。</p>
- 捞出鸡块，用清水冲洗干净，沥干水分。</p>
- 炖煮:</p>
- 将鸡块放入砂锅中，加入适量清水，放入姜片和葱段。</p>
- 大火煮沸后，转小火慢炖1小时。</p>
- 加入石耳:</p>
- 加入泡发好的石耳，继续炖煮30分钟。</p>
- 调味:</p>
- 加入适量盐调味，搅拌均匀。</p>
- 装盘:</p>
- 将炖好的石耳炖土鸡盛入碗中，即可上桌。</p>
风味特点：</p>
石耳炖土鸡汤鲜味美，石耳口感柔软，滑润爽口，土鸡肉质紧实，味道鲜美，汤汁浓郁，营养丰富，是一道滋补佳品。</p>
---</p>
2 清蒸石鸡</p>
食材来源与特色：</p>
- 石鸡: 是一种生活在山涧溪流中的蛙类，因其叫声酷似鸡鸣而得名。石鸡肉质鲜嫩，味道鲜美，富含蛋白质和多种微量元素，具有滋补强壮的功效。</p>
制作方法：</p>
1 材料:</p>
- 石鸡：2只（约500克）</p>
- 姜：适量</p>
- 葱：适量</p>
- 盐：适量</p>
- 料酒：适量</p>
- 生抽：适量</p>
- 香油：适量</p>
2 步骤:</p>
- 准备食材:</p>
- 石鸡宰杀洗净，去除内脏，斩成块状。</p>
- 姜切片，葱切段备用。</p>
- 腌制:</p>
- 将石鸡块放入碗中，加入姜片、葱段、盐、料酒、生抽和香油，拌匀，腌制30分钟。</p>
- 蒸制:</p>
- 将腌制好的石鸡块放入蒸盘中，放入蒸锅。</p>
- 大火蒸15-20分钟，直到石鸡肉质熟透。</p>
- 装盘:</p>
- 将蒸好的石鸡取出，稍微冷却后即可装盘。</p>
风味特点：</p>
清蒸石鸡保持了石鸡的原汁原味，肉质鲜嫩，味道鲜美，口感滑嫩，营养丰富，是一道非常受欢迎的野味菜。</p>
---</p>
3 山蕨菜炒腊肉</p>
食材来源与特色：</p>
- 山蕨菜: 是一种野生植物，生长在安徽名山的山坡上，嫩叶可食用。山蕨菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。</p>
- 腊肉: 选用当地土猪肉，经过腌制、风干等传统工艺制作而成，腊肉味道香浓，肥而不腻。</p>
制作方法：</p>
1 材料:</p>
- 山蕨菜：300克</p>
- 腊肉：150克</p>
- 姜：适量</p>
- 蒜：适量</p>
- 红椒：1个</p>
- 盐：适量</p>
- 生抽：适量</p>
本章未完，点击下一页继续阅读。